Vrouwen Gilde - Programma voorjaar 2025 - Flipbook - 8
Cursussen
Hatha Yoga
Corrie Roos
- Dit is het vervolg van de cursus uit het najaarsprogramma.
Wie zich toen al heeft ingeschreven, hoeft niet opnieuw in te schrijven.
Yoga is door iedereen te beoefenen, omdat het niet prestatiegericht is. Uw lichaam
bepaalt waar voor u de grens ligt. Door middel van lichamelijke oefeningen, in
combinatie met een juiste ademhaling creëert u een goede doorstroming in uw
lichaam, waardoor het kan zijn dat blokkades worden opgeheven en er meer
souplesse ontstaat. Yoga heeft o.a. een gunstige uitwerking op de spieren,
gewrichten en organen. Ook komt u letterlijk en figuurlijk meer in balans. Door de
yoga-oefeningen met aandacht te doen, gaat u ook in het dagelijks leven herkennen
wanneer u gespannen raakt en leert u deze spanning los te laten. De oefeningen
worden zowel staand, zittend als liggend uitgevoerd. We eindigen de les door te
ontspannen en de nog resterende spanning los te laten.
-
U heeft voor de lessen makkelijk zittende kleding, een badlaken en eventueel
een kussentje nodig.
Inschrijving geldt voor een heel verenigingsjaar
Data
groep A en B:
wekelijks van 6/1 t/m 26/5 2025 m.u.v. 03/3, 21/4 en 28/4
18 lessen (tweede termijn)
Tijd
groep A: maandagmorgen 9:30 uur – 10:30 uur
groep B: maandagmorgen 10:30 uur – 11:30 uur
Plaats
Dojozaal in sporthal ‘t Ruiven, Berkel-Enschot
Kosten
groep A en B:
¬ 115,00 voor 18 lessen in het tweede halfjaar
Afmelden
bij contactpersoon
Contactpersoon
Groep A en B: Roos van Oostrum
De contactgegevens vindt u op onze website bij het programma onderaan de
pagina. U kunt deze alleen zien als u bent ingelogd.
www.vgberkelenschot.nl
8
