EXAMPLE PAGE - EBOOK - HELP GUIDE - EMBED PICTURE - MAT RATT - Flipbook - Sida 28
en enda förändring som gör skillnad
är den som vi orkar genomföra. Lusten
skaffa sig goda matvanor som består måste lusten
därför få sitt.
I grunden är jag utbildad kock och kostrådgivare,
men har också jobbat professionellt med träning
sedan 2013. Därför vet jag, till skillnad från de flesta
kockar, vad som händer med kroppen beroende på
vad du stoppar i dig. Den kunskapen är den största
skillnaden mellan min kokbok och alla andras. Det är
också den främsta anledningen att läsa för dig som
vill börja laga mat och bli mätt på ett sätt som både
är roligt och kalorismart.
ISAK MELIN
9 7 8 9198
64930 7
