EXAMPLE PAGE - EBOOK - HELP GUIDE - EMBED PICTURE - MAT RATT - Flipbook - Sida 21
15 min
30 min15 min 45 min
30 m
Otroligt enkel rätt att laga. Ett fåtal ingredienser. Dessutom nästan omöjlig att misslyckas
med och ändå smakar den otroligt gott. Hemligheten? Tidsbrist! Jag skulle vilja sträcka
mig så långt att jag säger att det är huvudingrediensen.
30 m
30 min15 min 45 min
15 min
Tortillabröd medium
(helst whole wheat)
1 st (40 g)
2 st (80 g)
3 st (120 g)
50 g
100 g
150 g
1 1/2 dl (150 g)
3 dl (300 g)
4 1/2 dl (450 g)
1/3 tsk
2/3 tsk
1 tsk
1 1/2 msk (10 g)
30(30
ming)
3 msk (20 g)15 min 4 1/2 msk
1 tsk
2 tsk
1 msk
Gurka
1/2 dl
1 dl
1 1/2 dl
Tomat
1/2 dl
1 dl
1 1/2 dl
Steg 1
Sätt ugnen på 225° över- och undervärme.
Steg 2
Finstrimla kycklingen och stek i lite vatten.
Kyckling
Santa Maria salsa
Olja
Riven ost 10–11%
Pizzakrydda / färsk basilika
Steg 3
och ta av pannan från spisen.
Steg 4
Smörj en passande ugnsform med oljan.
Steg 5
Fyll tortillan med kycklingen och placera i formen.
Steg 6
Toppa rullen/rullarna med resten av salsan, och strö över den
rivna osten. Ställ sedan in mitt i ugnen i ca 20 min.
Steg 7
Ta ut och toppa med pizzakryddan eller basilikan och servera
ihop med hackad gurka och tomat.
111
Mat Rätt
45 min
