Alkaline Kitchen e-bog 23 (1) - Flipbook - Page 7
KAPITEL 7:
VAND
– HVORFOR ER VAND SÅ VIGTIGT
41
KAPITEL 8:
HJÆLPERYTTERE
– EN GENVEJ TIL EN BASISK KROP
45
Omega-3 olie
Basisk kaffe
46
46
47
48
Vores egen morgenbooster
49
ALKALINE KITCHEN
50
52
53
54
Hvedegræs
Mælkesyrebakterier
KAPITEL 9:
Introduktion til opskrifter
Gode ingredienser til dit basiske køkken
Krydderurter – egenskaber og
betydning for din syndhed
Tilbehør
58
58
63
79
99
143
151
160
163
SHOP
OM FORFATTERENE
INGREDIENS INDEX
170
172
173
Inden du går igang
Oversigt – menuen de 21 dage
Morgenmad
Frokost
Aftensmad
Dessert
Snacks
Smoothie
