Alkaline Kitchen e-bog 23 (1) - Flipbook - Page 176
Persille: s. 74, 96, 102, 110, 114, 118,
ÆRTER OG BØNNER
120, 130, 132, 134, 163, 168
Frosne edamamebønner: s. 122, 128,
Purløg: s. 132
160
Rosmarin: s. 136,
Frosne ærter: s. 84, 100, 110, 112, 114,
122, 128, 132, 160
Kikærter: s. 79, 82, 114, 134, 138
FISK
Pighvar, torsk, laks, hellefisk, rejer. S.
80, 100, 116, 122, 126, 132, 134
KOLONIAL
Abrikos: s. 144
Amarant: s. 68
FEDTSTOFFER
Dadler: s. 80
Olier skal altid være koldpressede jom-
Figner: s. 94, 151
fruolier
Flåede tomater: s. 106, 110
Kokosolie: s. 64, 70, 99, 102, 130, 134,
Gojibær: s. 63, 72, 151
143
Havregryn: s. 64, 68, 118, 151
Olivenolie: (forekommer i mange op-
Hirse- og boghvedeflager: s. 70
skrifter)
Honning: s. 68, 143
Ristet sesamolie: s. 90, 92, 122, 166
Kokosflager: s. 144,
Smør: s. 66, 70, 74, 100, 106, 110, 112,
Kokosmælk: s. 102, 120, 138, 148
114, 120, 128, 130, 134
Loppefrøskaller: s. 68
Mandelmel: s. 68, 143
Mandelmælk fra Jörd: s. 64, 70, 76,
KERNER OG NØDDER
124, 146
Cashewnødder: s. 124, 146, 158
Perlebyg: s. 100, 104, 116, 120, 126
Chiafrø: s. 63, 68, 76, 160
Quinoa: s. 64, 76, 118, 130
Græskarkerner: s. 64, 66, 88, 92, 94,
Rispapir: s. 108
122, 144, 151, 154, 164
Sorte oliven: s. 106, 116, 136
Hasselnødder: s. 66, 70, 76, 80, 90, 92,
Tahin: s. 163
152
Tamari: s. 66, 88, 92, 122, 134, 156,
Mandler: s. 70, 76, 124, 143, 144, 151,
164, 166, 168
152, 164
Tranebær: s. 118
Solsikkekerner s. 66, 90, 164
Pekannødder: s. 79, 92, 152, 164
Pinjekerner: s. 70, 76, 80
KRYDDERIER
Pistacienødder: s. 70, 124, 152
Gurkemeje: s. 49, 99, 128, 160
Sesamfrø: s. 63, 128, 164, 168
Herbamare-salt: s. 112, 114, 122, 124,
Valnødder s. 79, 90, 152, 164, 168
154
174
