Alkaline Kitchen e-bog 23 (1) - Flipbook - Page 22
Du finder mere viden om syre-base-teorien hos Hippocrates Health Institute
og pH Miracacle Center. Begge klinikker ligger i USA, hvor der undervises i
den basiske livsstil.
BONUSINFO
YES – Another perfect day!
Kunne du tænke dig at vågne hver morgen med begge arme over hovedet og sige ”YES – Another perfect day”? Hvis ja, så er det i gang med
at blive mere basisk. Du sover i den dybeste, mest opladende og regenererende søvn, når kroppen ikke natten igennem skal kæmpe med at
udskille den syre, som den ikke kom af med i løbet af dagen.
I dagtimerne kører dit ”maskineri”, og dine celler producerer naturligt
syre ved aktivitet. Du udskiller især syre gennem lunger og nyrer. Til gengæld bruger du natten til at skille dig af med gamle celler og gendanne
nye. Fik du ikke udskilt den syre, du producerede i løbet af dagen, måske fordi du ikke bevægede dig nok, må din krop på overarbejde om natten. Det kan give svedeture, urolig og dårlig søvn. Begrebet skønhedssøvn er ikke opstået ud af ingenting. Giver du kroppen chancen, er det
under søvnen, den kan regenerere allermest. Læs mere om søvn i bogen
ALKALINE LIVING.
20
