SUK holdkatalog 2024-2025 - Flipbook - Side 18
LYT TIL TEKSTEN
FITNESS OG
SUNDHED
AKTIVITETER, DER IKKE KUN GAVNER DIN KROP, MEN OGSÅ
FOREBYGGER LIVSSTILSSYGDOMME OG ØGER DIN LIVSKVALITET.
Fitness og sundhed er aktiviteter, som øger pulsen og forbedre din generelle
sundhed. Du får mulighed for at bevæge dig på forskellige måder i fitnesscenter.
Her kan du styrke dine muskler, forbedre din kondition og gør dig smidiger med
forskellige bevægelsesformer.
Vi slutter af med afspænding og bevægelse i varmt vand. Vandet giver en dejlig
og beroligende oplevelse, der afstresser dig, gør muskelspændinger mindre og gør
din krop smidig. Det varme vand skaber en god følelse af velvære og afslapning,
og er en god afslutning af din bevægelse i fitnesscenteret.
Vores mål er at styrke din krop, forbedre din sundhed og øge din livsværdi. Vi
ønsker, at du føler dig godt tilpas og energifyldt efter hver lektion.
Uanset om det er i fitnesscentret eller i det varme vand, vil vores undervisning give
dig mulighed for at bevæge dig på en måde, der passer til dine behov.
SES VI TIL FITNESS OG SUNDHED?
18
UNDERVISER:
Annethe Jensen Munk
KOLDING: Tirsdage kl. 14.15 - 16.45
Varmvandsbassin og fitness,
Slotssøbadet
Efterår 2024: 27.08 - 03.12.
Forår 2025: 07.01 - 06.05.
PRIS:
Efteråret 42 lektioner kr. 2.016
Foråret 48 lektioner kr. 2.304
Prisen dækker både Fitnesscenter og
svømmebadet.
PRIS FOLKEPENSIONIST:
Efteråret 42 lektioner kr. 1.764
Foråret 48 lektioner kr. 2.016
