SUF Magasinet - Flipbook - Page 36
36 | SUF MAGASINET · Maj 2019
Det er spændende at være
en del af projektgruppen.
Både det, at vi får
mulighed for at være med
til at forme det og lytte til
de andre i gruppen.
Katrine Tilde Vallentin Hansen
I det lys glæder hun sig også over, at de hos BOAS Mentor har valgt at arbejde med
netop motivation som kerneområde i sundhedsprojektet.
- Vi har allerede haft et sundhedsår i 2016 med fokus på kost og motion. Nu er
det bredere, hvor vi skal arbejde med motivation, livsglæde og fællesskab. På den
måde kommer sundhed til at handle om livskvalitet i bred forstand, siger Dea
Birgitte Hansen.
Stranden og den sociale sundhed
Tilsvarende har SUF Stranden gennem flere år arbejdet målrettet med sundhed
og tog derfor også med udstrakte arme imod det nye sundhedsprojekt med en
indbygget forskningsdimension. Hvor man hos SUF Stranden hidtil har fokuseret
på kost og bevægelse, så bliver mental og socialt velvære nu også indlejret som
en del af sundhedsprojektet.
Katrine Tilde Vallentin Hansen, som er 22 år og i dag er i praktik- og afklaringsforløb på et plejehjem, oplever allerede effekten af de tiltag, som er sat i gang.
Hver fredag fra kl. 12-14 er der nu såkaldt weekendhilsen for alle unge hos SUF
Stranden, som har lyst. Her er fælles frokost, yoga, mindfulness, brætspil og bål.
Ideen er at få sagt tak for en god uge og få snakket om weekenden.
- Det giver en bedre weekend, at vi får mødt hinanden. Nogle får også koblet sig
sammen om at lave noget i weekenden. Det giver os mere fællesskab, siger Katrine Tilde Vallentin Hansen.
Mens sundhedsprojektet for nogle unge handler om at blive motiveret til at dyrke
motion, spise sundt og få skabt øget social sundhed, så handler det for Katrine
Tilde Vallentin Hansen i høj grad om balancer. For hende kan for megen motion
og kontrolleret kost blive usundt og gribe fat i spiseforstyrrelsen. Indimellem
mærker hun bekymringen, men hun ser samtidig projektet som en velegnet øvebane.
- Jeg kan blive bekymret for at dyrke meget motion og falde tilbage i gamle vaner.
Men det gode ved projektet er, at jeg hele tiden har mulighed for at snakke med
Karina, som er min socialkonsulent og det betyder, at jeg får styr på tankerne og
ikke havner i gamle vaner.
