BA SJ 1224 - Journal - Seite 27
BAD AIBLING bewegt!
Stadt-Journal Juni 2024
27
Bad Aibling bewegt
Gesunde Bewegung in den Alltag integrieren, Sport gemeinsam in Gesellschaft mit anderen – mit unserem
„Bad Aibling bewegt“-Programm wollen wir Sie dafür begeistern. Viel Spaß beim Ausprobieren und Mitmachen –
bleiben Sie gesund und aktiv!
Schützen Sie sich und andere durch Rücksichtnahme. Infos zu Terminen, Anmeldung, etc. sind auch online
zu finden unter www.bad-aibling.de/bad-aibling-bewegt
Inhaber einer Ehrenamtskarte erhalten die gleichen Konditionen, wie Inhaber einer Gästekarte.
uns, die Körperwahrnehmung zu
trainieren, den Puls zu beruhigen,
zur Ruhe zu kommen. Ergänzende
Bewegungs- und Entspannungsübungen unterstützen Sie dabei.
» Aiblinger Morgenstunde
immer samstags
(außer an Feiertagen)
Uhrzeit:
9:00 Uhr (ca. 1 Std.)
Treffpunkt: Haus des Gastes
Wilhelm-Leibl-Platz 3
Bei schlechtem Wetter
im Wilhelm-Leibl-Saal
(2. Stock)
Teilnahme: 5,00 €, 10er-Karte
50,00 € (11. Std. gratis),
Gästekarte frei
Anmeldung: Nicht erforderlich, Karten
sind beim Trainer und im Haus des
Gastes erhältlich
Info: Bequeme Kleidung tragen;
bitte 10 Min. vor Start am Treffpunkt
einfinden!
Bewegung & Atmung für Ihre
mentale Gesundheit
Studien belegen: Regelmäßige Atemübungen senken den Blutdruck,
fördern die Entschleunigung und
haben heilsame Wirkungen auf den
gesamten Organismus. ■
Datum:
Mit Entspannungsübungen das
Wochenende begrüßen
Bewusst einatmen, bewusst ausatmen. Spüren Sie sich und kommen
Sie ganz bei sich selbst an. Die
Aiblinger Morgenstunde mit Eugen
Schneider im Kurpark ist eine Reise
zu sich selbst. In diesem Kurs lernen
Sie hilfreiche Atemtechniken sowie
Entspannungsübungen kennen.
Harmonisierung und Atemregulierung
Mit jeder Einatmung nehmen Sie
Lebensenergie in sich auf. Bei jeder
Ausatmung entspannt Ihr gesamter
Körper. Bewusstes Atmen hilft
» Radl’n am Abend
immer montags und
mittwochs von April bis
September (außer am
17. und 19. Juni und an
Feiertagen)
Uhrzeit:
18:00 Uhr (ca. 3,5 Std.)
Treffpunkt: Parkplatz Klinik
Wendelstein
Kolbermoorer Str. 56
Teilnahme: 5,00 €, Gästekarte 3,00 €
Anmeldung: Keine Anmeldung
erforderlich.
Info: Strecke ca. 20–25 km;
bitte helle bzw. reflektierende
Kleidung tragen; bitte 10 Min.
vor Start am Treffpunkt einfinden!
Bei Regen entfällt die Radltour.
Datum:
sche Voralpenlandschaft in einem
warmen, goldfarbenen Licht. Das
Zirpen der Grillen verrät, dass der Tag
sich langsam verabschiedet. Wenn
die Temperaturen nicht mehr so heiß
sind, ist eine Radtour angenehm,
um einen Sommertag genussvoll
ausklingen zu lassen.
Gemeinsam durch den Abend radl’n
Zweimal wöchentlich laden wir zu
unserer Abend-Radltour ein. Gemeinsam in einer kleinen Gruppe radeln
wir gemütlich und fröhlich durch das
Voralpenland und freuen uns an dem
typisch bayerischen Lebensgefühl.
Die Radltour ist eine genussvolle
Entdeckungstour, bei dem Sie mehr
über Land und Leute erfahren und
auch neue Bekanntschaften zu
Gleichgesinnten knüpfen können.
Zwischenstopp im Biergarten
Zu einer echten bayerischen SommerRadltour gehört selbstverständlich
auch der Besuch eines Biergartens.
Unter Kastanien eine deftige Brotzeit
genießen und sich mit einem kühlen
Getränk erfrischen – das ist der
Sommer in Bad Aibling. ■
» Es ist ein Kraut gewachsen
Montag, 3. Juni um
18:30 Uhr,
Freitag, 21. Juni um
13:30 Uhr
Dauer:
ca. 2–2,5 Std.
Treffpunkt: Parkplatz Freibad
Harthausen
Schwimmbadstr. 9
Teilnahme: 7,00 €,
Gästekarte 4,00 €
Datum:
Sommerradltour in die Dämmerung
Wenn sich die Sonne langsam senkt,
zeigt sich die liebliche oberbayeri-
Anmeldung & Vorauszahlung:
Für Mo. bis 11:00 Uhr am Tourtag; für
Fr. bis 16:00 Uhr am Vortag.
Tel. 08061 90800, www.bad-aibling.de
