health insight - Sauerland Gesundheitsmagazin - Magazin - Seite 17
Babyschwimmen
Einmal
schwerelos sein!
Unser First Flow für
Babys ab 3 Monaten
bietet Badespaß, stärkt
das Eltern-Kind-Vertrauen und fördert die
kindliche Motorik.
Schlankmacher
Für alle, die keine Pfunde
mehr zählen wollen und
dabei auf gezielte Übungen
und die Unterstützung des
Wassers setzen.
.
Zirkeltraining
Für alle, die im Wasser
ihre Kraft herausfordern
möchten und gerne mit
Equipment arbeiten.
Wer sich bis zum Hals im
Wasser befindet, erlebt die
Kraft des Auftriebs, die der
Gewichtskraft des Körpers
entgegenwirkt. Ihr Körper
fühlt sich leichter an, Ihr
Muskeltonus lässt nach und
Verspannungen im Rückenbereich lösen sich. Gepaart
mit der beruhigenden Wirkung des Wassers, die uns
Umgebungsreize nur gedämpft wahrnehmen lässt,
gelingt es, leichter loszulassen und auch mental zu
entspannen.
Beim Sport im Wasser
kommen Ihr Herz und Ihr
Kreislauf optimal auf
Touren! Darüber hinaus
wirkt das kühle Nass wie ein
Gefäßtraining erster Klasse,
und die Massagewirkung des
Wassers lässt Ihre Muskeln
wunderbar durchbluten.
NEU
Seepferdchen
Für alle Schwimmfreudigen ab 5 Jahren,
die sich nach ihrem
ersten Schwimmabzeichen sehnen.
Freiheitsmühle 7
in Sundern
INFOS UND ANMELDUNGEN
02933 9835620
spritz@pz-sauerland.de
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