EN - Magazine (Online Magazine) - Flipbook - Page 54
|WELLNESS
EXPLORE NATURE AND YOURSELF
Le Morne occupies a significant place in the
Mauritian landscape. Whether for sunbathing,
kitesurfing or trekking, not to mention its
historical importance, most people have heard
of it and its famous mountain, listed by UNESCO
as a world heritage site. Lying on the Southwest
Coast, Morne Brabant Mountain looms high
over one of the island’s most beautiful lagoons,
a few miles away from Heritage Resorts.
It is where Seven Colours organises a walk
to mindfulness. After a good climb up to the
first plateau, the guide invites participants to a
cooldown so as to gradually produce a relaxed
state. Having raised heart rates during the
ascent, this pause, along with a few stretching
exercises, enables the rate to slow down again
and appreciate the countryside.
EXPLORER ET S’EXPLORER
Le Morne Brabant est devenu un site
incontournable du paysage mauricien. Que
ce soit pour se dorer au soleil, faire du kitesurf
ou de la randonnée, ou encore pour son poids
historique, rares sont ceux qui n’ont pas entendu
parler de cette fameuse montagne. Classé
patrimoine mondial de l’Unesco, le Morne domine
un des plus beaux lagons de l’île, sur la côte sudouest, à quelques kilomètres d’Heritage Resorts.
C’est là que Seven Colours a concocté une marche
en pleine conscience dans la nature. Après une
bonne ascension jusqu’au premier plateau,
auquel chacun accède à son rythme, le guide
invite à un retour sur la respiration pour atteindre
pas à pas un état de relaxation. Après avoir fait
monté son rythme cardiaque avec la montée,
cette pause permet de ralentir le système et
d’apprécier le paysage, avec quelques étirements
en prime.
52
| HERITAGE RESORTS STORIES
