Osterøy IL - Sportsplan - Flipbook - 29
Sportsplan OIL Fotball
•
Skap stor aktivitet for at treninga med ball òg skal utvikla fysiske
eigenskapar
•
Sett pasningstreninga i ein samanheng
•
I pasningsøvelser (enkle, der ein ikkje må bruka mykje tid på å forstå
øvinga). bruk faste øvingar som spelarane vert kjent med.
•
Inkludert i possessionspel eller andre spelvarianter
•
Ved innlæring av tekniske ferdigheiter bør ein ha ein progresjon i
øvingane, frå null press, via noko/passivt press, til fullt press
•
Skap gode bilete, anten ved å visa sjølv eller gje tillit til spelarar som
beherskar ferdigheten best.
•
Smålagsspill! Maks 5 mot 5 utespelarar
•
All taktisk påverknad må skje visuelt. Frys spelet og vis. Skap gode
bilete!
•
Ha ei meir spørjande tilnærming i coaching. Få spelarane sjølv til å
tenkja ut løysingar!
•
Sørg for at spelarane scorar mange mål kvar trening. Ikkje noko er morosamare!
•
Minst 1/3 av treninga skal alltid vera fritt spel.
Side 29 av 59
