Osterøy IL - Sportsplan - Flipbook - 36
Sportsplan OIL Fotball
Den taktiske treninga skal likevel viast ein større del av treninga enn i
barnefotballen. Man ynskjer å skapa ei interesse hos spelarane for dei taktiske
aspekta ved spelet. Dei relasjonelle offensive ferdigheitene skal enno ha første
prioritet i treninga.
Den strukturelle offensive ferdigheitsdimensjonen vert bringa på banen i tillegg til trening på individuelle-,
relasjonelle- og strukturelle defensive ferdigheiter. Spelarane skal utvikla ei stor forståing for tydinga til
balanse-prinsippet for både det defensive og offensive spelet.
KVA SKAL LÆRAST ?
Haldningar
•
Osterøykontrakten skal underskrivast og verta fylgd
•
Spelaren skal møta i god tid på trening og kamp med Osterøytøy, fotballsko, leggskinn og
restitusjonsmat
•
Toleranse for andre sine - og eigne feil. Ikkje kjefting
•
Respekt for medspelarar, trenarar, dommarar og motstandarar
•
Spelarane skal ha ansvarskjensle ovanfor utstyr – eige og laget sitt.
•
Spelarane skal rullera på å ha ansvar for utstyret til laget.
•
Spelarane skal i større grad ha medråderett for eigen treningskvardag
•
Spelaren skal møta på trening med eit klårt mål om å utvikla ferdigheitene sine i løpet av treninga
•
Spelarane bør utvikla forståing for kva som vert kravt dersom ein ynskjer spel på øvste nivå, men
draumar må ikkje drepast
Individuelle ferdigheter (trinn 1 & 2 i fotballpyramiden)
•
Kroppsbehersking
•
Snøggleikstrening, spensttrening, stabilitetstrening
•
Utholdenhetstrening implisitt i øvingar med ball
•
Ballmestring – auka krav til frekvens og blikk
•
Vendingar – innside, utside, såla (drag, step, u-sving), Cruyff med ekstratouch, v-kutt,
stepovervending 1 & 2, slap-cut
Side 36 av 59
