Højskolen Marielyst - Katalog 2025 - Katalog - Side 14

Krop, sjæl og ånd
Seniordans Europa rundt
På dette hold danser vi Europa rundt: et nyt land eller område hver dag. Vi skal til Norden, Tyskland, Storbritannien,
Frankrig og Østrig. Lægevidenskaben fortæller, at 150
minutters dans om ugen reducerer depression, angst og
stress. Vi er helt enige, det giver livsglæde at danse. Hvis
du mangler en partner at danse med, er det slet ikke noget
problem i seniordans, hvor man danser rød og blå i stedet
for mand og kvinde. Undervisere: Birte Jakobsen og Astrid
Johansen.
Hold 8: 5 dage fra 21.4. til 26.4.
Enkeltværelse: 5.200 kr.
Dobbeltværelse: 9.700 kr.
Dagkusist: 3.650 kr.
Naturen som inspirationskilde
- Naturlig bevægelse for krop og sind
Moderne træning er ikke Kaptajn Jespersen-gymnastik, der
arbejder mod naturen. I dag ved man, at god træning lader
sig inspirere af kroppens naturlige bevægemønster og både
vedrører krop og sjæl. På dette kursusforløb skal du både
dyrke yoga, mindfulness, meditation, gong, Gotvedgymnastik og træne i naturen. Lærer: Tine Laulund m.fl.
Hold 9: 13 dage fra 27.4. til 10.5.
Kommunikation og konflikter
Konflikter er en helt almindelig del af livet – hverdagen
er ofte fyldt med sammenstød fra de små sammenstød i
køen i Føtex til de store, hvor vigtige relationer til venner
og børn risikerer at gå i stykker. På kursusforløbet her ser vi
nærmere på, hvordan vi kan skabe forandring hos og selv
og andre ved at øve os i en kommunikation, der inviterer til
forståelse og kærlighed, ikke til krig. Lærer: Malene Bjerre
Hold 24: 6 dage fra 28.9. til 4.10.
Enkeltværelse: 5.700 kr.
Dobbeltværelse: 10.600 kr.
Dagkusist: 4.100 kr.
Enkeltværelse: 8.200 kr.
Dobbeltværelse: 14.800 kr.
Dagkusist: 6.200 kr.
Bridge
På dette bridgekursus får du både trænet meldinger,
konventioner, spil og modspil og du spiller selvfølgelig
en masse bridge. Samtidig lærer du om bridgens historie,
psykologi og kultur – og finder ud af, hvorfor det er så sundt
at spille bridge. Underviseren er Jacob Røn, der bl.a. skriver
artikler i magasinet Dansk Bridge og lever af at undervise
i bridge. Han er tidligere landsholdsspiller og landstræner
og har skrevet bøger om bridge. Oplys ved tilmelding, om
du er nybegynder, let øvet eller rutineret spiller.
Kurset er på programmet to gange
Hold 5: 6 dage fra 23.3. til 29.3.
Hold 29: 6 dage fra 9.11. til 15.11.
Enkeltværelse: 5.700 kr.
Dobbeltværelse: 10.600 kr.
Dagkusist: 4.100 kr.
14

Supporteret af Paperturn e-magasin system