Højskolen Marielyst - Katalog 2025 - Katalog - Side 12

Krop, sjæl og ånd
Sund krop
Sund i livets sensommer
Vi indleder med at sætte personlige mål for os hver især,
og den sidste dag undersøger vi om vi kan se en udvikling
gennem to ugers kursus. Der er særligt fokus på fysisk
træning – men holdet er for alle, også for dig der føler, at
den gode form er lidt langt væk, og dig der er godt i gang
med at holde kroppen sund og stærk. Lærere: Tine Laulund
og Thomas Bjerre
Her har vi særligt fokus på den mentale sundhed. Hvordan
får og bevarer man et godt og meningsfuldt ældreliv og
vænner sig til nye vilkår - hvor man ikke længere er på
arbejdsmarkedet, ikke kan, hvad man kunne engang, og
måske endda må gøre det uden en ægtefælle man har levet
sammen med i mange år.
Hold 2: 13 dage fra 16.2. til 1.3.
Enkeltværelse: 8.200 kr.
Dobbeltværelse: 14.800 kr.
Dagkusist: 6.200 kr.
Vi taler om at være alene og holde hjernen frisk og kreativ
alligevel. Vi undersøger også strategier for at bryde ud af
alene-heden, vi diskuterer med hinanden, får inspiration
og lærer af hinandens erfaringer. Lærer: Pernille Fenger
Hold 2: 13 dage fra 16.2. til 1.3.
Enkeltværelse: 8.200 kr.
Dobbeltværelse: 14.800 kr.
Dagkusist: 6.200 kr.
12

Supporteret af Paperturn e-magasin system