New Age Ayurveda - Mein Handbuch - Bericht - Seite 5
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Geleitwort
• dem Erwachsenensein – oder der PittaPhase,
• dem hohen Alter – oder der Vata-Phase,
hat sie das Leben gemäß den Lebensthemen unserer heutigen Zeit, in kürzere Lebensabschnitte unterteilt. Jeder Mensch,
der irgendwann einmal mit New Age Ayurveda zu tun bekommt, hat zu allererst
immer diese grundlegenden Fragen: Was
ist mein Typus, welche Art von Ernährung ist für mich empfehlenswert, welcher Lebensstil ist in meinem Fall ratsam und wie kann ich Ausgewogenheit
in meine Beziehungen bringen, um ein
langes, glückliches und ganzheitlich erfülltes Leben zu führen? All diese Fragen
werden in diesen Büchern wunderbar
beantwortet. Beispielsweise sollten wir
darauf achten unsere Ernährung und unseren Lebensstil dem Wechsel der Jahreszeiten anzupassen – und damit das körperliche Dosha Vikruti. Ferner sollte eine
Ausgeglichenheit von Pakruti-Vikruti
erreicht werden. Zudem ist die jeweilige
Anpassung an die Veränderungen innerhalb unserer täglichen Beziehungen
ratsam, hierbei die jeweils eigene Spiegelung der Beziehungsverhältnisse berücksichtigend. New Age Ayurveda ist nicht
nur eine medizinische Wissenschaft – es
ist mehr als Medizin: New Age Ayurveda
ist die Kunst des harmonischen Lebens
in Einklang mit der Natur und der Umwelt, die jedem Individuum ermöglicht,
ein glückliches, gesundes und ganzheitliches Dasein zu führen.
Dosha-Veränderungen lassen die Betroffenen auch psychische und physische
Veränderungen durchleben. Aufgrund
eines hohen Vata z. B. kann eine Person
Ängstlichkeit, Furcht, Unsicherheit und
Nervosität erfahren. Auf der anderen Seite kann eine dominante Pitta-Konstitution zu Gefühlen von Wut, Hass, Neid, Eifersucht und unbegründeter Reizbarkeit
führen. Ein gesteigertes Kapha manifestiert sich mitunter in übertriebener Anhaftung, Besitz- und/oder Habgier oder
Depression. All diese psychologischen
Unausgewogenheiten können mit einer
ayurvedischen Ernährungsweise, pflanzlicher Kost, Panchakarma und Yoga
Asana, Pranayama und Meditation harmonisch in ihre Mitte gebracht werden.
Dr. Gramminger hat in ihren Büchern
diese uralten und zeitlosen Weisheiten in
rundum praktikable Heilansätze umformuliert. Es ist möglich, eine strahlende
Gesundheit, einen frischen Körper und
einen alterslosen Geist jenseits der Zeitgesetze zu erlangen. Auf dass wir alle in
unserem täglichen Leben glücklich, gesund und eins werden mit Klarheit, Mitgefühl und Liebe.
Loka samastha sukhino bhawantu – Mögen alle Wesen dieser Welt glücklich sein.
Ayurvedic Institute Albuquerque, New
Mexico (USA), im August 2013
Dr. Vasant Lad MaSc