New Age Ayurveda - Mein Handbuch - Bericht - Seite 21
21
Von den fünf Elementen und drei Doshas
Sie nun mittels der Tabelle auf Seite 19
ausrechnen, welches Dosha – Kapha,
Vata oder Pitta – bei Ihnen stärker ist.
Dazu zählen Sie den Wert der beiden
Elemente des jeweiligen Doshas zusammen. Für unser Beispiel ergibt sich folgender Ist-Zustand (Kondition):
• Raum + Luft: 2 + 1
= 3 Anteile
Vata
• Feuer + Wasser: 3 + 2 = 5 Anteile
Pitta
• Wasser + Erde: 2 + 1 = 3 Anteile
Kapha
Ergebnis: Pitta (5) – Vata (3) – Kapha (3)
gleichen Anteilen von Vata und Kapha.
Sollten Sie derzeit ein Ungleichgewicht
haben und Ihre Wahrnehmung nicht
mit Ihrem üblichen Empfinden übereinstimmen, nennen wir das „Kondition“, d. h. eine Momentaufnahme, die
nicht mit Ihrer angeborenen Konstitution übereinstimmt. Haben Sie hingegen
den Eindruck, dass die Wertung der
Elemente Ihrer Natur entspricht, dann
stimmt das Ergebnis mit Ihrer angeborenen und lebenslang gleich bleibenden
Konstitution überein.
Der Ist-Zustand (Kondition) unseres
Beispiels zeigt eine Pitta-Dominanz mit
Konstitution, unsere angeborene
Einzigartigkeit
> Übung
Eine exakte Bestimmung Ihrer Konstitution können Sie anhand des folgenden
Fragebogens vornehmen ( Tab. 1.2). Füllen Sie ihn aus und vergleichen Sie
das Ergebnis mit Ihrem Ergebnis in Sachen Kondition. Sie können dadurch Ihr
eventuelles Ungleichgewicht feststellen.
Tab.1.2. Konstitution – Prakruti (unsere Natur). Versuchen Sie, in jeder Reihe nur ein Häkchen zu machen. Sollten doch
mehrere Eigenschaften auf Sie zutreffen, können Sie in diesen Feldern auch mehrere Häkchen anbringen.
Konstitutionsmerkmale
Vata
Pitta
Kapha
Körperbau
schlank
durchschnittlich
stark
Gewicht
gering
durchschnittlich
hoch
Haut
trocken, rau, kalt
weich, ölig, warm
dick, ölig, kühl