New Age Ayurveda - Mein Handbuch - Bericht - Seite 20
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Basiswissen
Jeder Mensch hat von Geburt an eine
Dominanz eines oder auch zweier
Doshas in seinem Körper. So ist der
eine ein Kapha-Typ, der andere ein
Pitta- oder auch Vata-Pitta-Typ. Für
unser Wohlbefinden ist es wichtig, dass
wir wissen, wie wir unsere Energien
im Gleichgewicht halten, welche Vorlieben sie hervorrufen und wie wir mit
ihnen umgehen, damit wir uns wohl
und gesund fühlen.
> Übung
Wissen Sie schon, welcher Typ Sie sind? Nehmen Sie die Skala der Elemente, die Sie oben erstellt haben als ersten Anhaltspunkt, im Folgenden finden
Sie einige Hinweise und Tabellen, mit denen Sie Ihren Typ – ihre angeborene
Konstitution (Prakruti) oder ihre momentane, die Konstitiution überlagernde,
Kondition (Vikruti) – bestimmen können.
1.3 Welches Dosha ist wirksam?
Jeder von uns hat nicht nur einen individuellen von Geburt an festgelegten genetischen Code, sondern auch eine angeborene Konstitution, die sich während
unseres gesamten Lebens nicht verändert. Die Konstitution zeigt unsere Einzigartigkeit sowohl in mentaler als auch
in physischer Hinsicht an. Sind wir z.B.
als dynamische Pitta-Vata-Menschen
geboren, werden wir unser ganzes Leben über, dynamisch bleiben. Sind wir
hingegen von Geburt an Kapha-Typen,
wird uns nicht so leicht etwas aus der
Ruhe bringen, egal was sich gerade in
unserer jeweiligen Lebensphase abspielt.
Trotzdem gibt es Veränderungen, die
sich auf unser Befinden auswirken. Sind
wir z.B. ein Pitta-Typ, der von Natur aus
recht feurig ist und verspätet sich unser
Mittagessen um eine Stunde, werden
wir mit Sicherheit sehr ungeduldig werden, unser Feueranteil wird noch weiter
ansteigen. Während dieser Phase würde
sich auch unser Puls verändern, unser
Ist-Zustand würde ein gesteigertes Pitta
anzeigen, nicht aber unsere angeborene
Konstitution. Der Puls würde uns dieses
Un-Gleichgewicht anzeigen. Wir sprechen bei den jeweiligen momentanen
Veränderungen unseres Körper-GeistZustands von Kondition bzw. Vikruti.
Kondition, unser biologischer IstZustand
Wenn Sie zuvor den Anteil der einzelnen Elemente bestimmt haben, können