New Age Ayurveda - Mein Handbuch - Bericht - Seite 16
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Basiswissen
1. V
on den fünf Elementen und
drei Doshas
Von Anfang an – so sagt es die ayurvedische Lehre – besteht die Welt aus fünf
Elementen: dem Raum (oder Äther), der Luft, dem Feuer, dem Wasser und
der Erde. Sie bestimmen alles: das Wesen der Steine, Pflanzen, Tiere und Menschen.
Alle Elemente finden sich auch im Menschen, dem Mikrokosmos der Welt, seinem
Körper wieder. Diese verschiedenen Elemente sind bei jedem Menschen seit seiner
Geburt unterschiedlich stark. Zu welchem Typ jemand gezählt werden kann, ergibt
sich aus den drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha), die wiederum aus den fünf Elementen (Luft, Feuer, Wasser und Erde) zusammengesetzt sind. Hören (Raum), berühren
(Äther, Luft), sehen (Feuer), riechen (Erde) und schmecken (Wasser).
1.1 Welches sind die fünf Elemente im Ayurveda?
Um die fünf Elemente (Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde) besser wahrnehmen zu
können, machen wir folgene Übung am
besten in einem Park oder Garten: Wir
stehen mit unseren Füßen bewusst auf
der Erde und schließen die Augen. Nun
wandern wir mit unserem Bewusstsein
an eine Stelle , die zwei bis drei Zentimeter unterhalb des Bauchnabels liegt. Von
da lenken wir unsere Aufmerksamkeit
ins Bauchinnere. Hier verweilen wir und
widmen uns bewusst den Sinnesorganen.
Äther
Das Element Äther ( Abb. 1.1) nehmen wir als den Raum in uns und um
uns herum wahr, in dem alles stattfindet.
Der Raum ist einfach da, bewegt sich
Abb 1.1
Äther Luft
Abb 1.2
Feuer