El Conducto, Q4 2021 - Flipbook - Page 5
PREPARARSE PARA EL CLIMA FRÍO
VÍSTASE EN CAPAS.
Vestirse adecuadamente para la temperatura es
extremadamente importante para prevenir el estrés
por frío. El uso de varias capas proporcionará un mejor
aislamiento.
EVITA RESBALONES, TROPIEZOS Y CAÍDAS.
Limpiar todos los senderos de nieve y hielo, y esparcir
el descongelador lo más rápido posible después de
una tormenta invernal. Si es inevitable caminar sobre
superficies resbaladizas, dé pasos cortos y camine
lentamente.
PALEAR NIEVE.
Los posibles riesgos relacionados con palear la nieve
incluyen agotamiento, deshidratación, lesiones en la
espalda u otros incidentes relacionados con la salud.
Para evitar lesiones, haga un calentamiento antes de
comenzar la actividad, tome descansos frecuentes en
áreas cálidas y use las técnicas adecuadas para
levantar objetos.
CONDUCIR EN INVIERNO.
Mientras conduce en clima invernal, recuerde las
tres P de la seguridad::
-Prepárate para el viaje
-Protégete a ti mismo
-Prevenir choques en la carretera
