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DOSSIER
❏ Etes-vous souvent fatigué (e) ?
❏ Etes-vous irritable, susceptible ?
❏ Avez-vous des coups de déprime ?
❏ Avez-vous des problèmes de sommeil ?
❏ Avez-vous des difficultés à vous concentrer ?
❏ Supportez-vous mal le bruit des enfants ?
❏ Votre émotivité est-elle excessive ?
❏ Avez-vous une nature anxieuse ?
❏ Vous laissez-vous facilement déborder ?
❏ Avez-vous souvent des maux de tête ?
❏ Souffrez-vous de tensions dans le dos ?
❏ Avez-vous souvent trop chaud ou trop froid ?
❏ Votre libido est-elle perturbée ?
❏ Vous arrive-t-il d’avoir des vertiges ou des malaises ?
❏ Avez-vous souvent la bouche sèche ?
❏ Avez-vous des douleurs d’estomac ?
❏ Votre transit intestinal est-il irrégulier ?
❏ Avez-vous des problèmes de peau ?
❏ Tombez-vous facilement malade ?
Comme 90 % des gens, vous êtes victime du stress !
Pourtant le stress lui-même peut vous donner la force de résister :
il suffit de le transformer en énergie positive…
Usés par les mauvaises nouvelles, la violence, la pollution,
le bruit, les horaires à rallonge, les transports, les bizarreries
du climat, un rythme de travail frénétique ou la solitude,
nous sommes tous des victimes toutes désignées du
stress. Chacun réagit selon son tempérament : agressivité
ou angoisse, excès ou frustrations, colère ou sentiment
de culpabilité, déprime ou nervosité, crise cardiaque,
hypertension, insomnie, constipation, eczéma, libido en
berne…
Dès lors, comment trouver le bon équilibre ? On peut
partir méditer dans l’Himalaya, prendre refuge au Carmel…
Mais ce n’est pas compatible avec une vie familiale et
professionnelle.
Alors pourquoi ne pas chercher en vous la force de résister
en puisant dans l’inépuisable source d’énergie dont chacun
de nous dispose ? Dans le stress lui-même !
Le stress amoindrit nos défenses
Le stress — mot anglais signifiant tension — est une
conséquence inévitable de la vie. Hans Selye (le premier
savant qui a analysé le phénomène) disait « sans stress, il n’y
aurait pas de vie ».
Accélération du cœur, contraction des muscles et de
l’estomac sont des réactions essentielles à la survie. C’est le
cheval piaffant, le sportif avant le coup d’envoi, le comédien
qui a le trac. Cet état d’alerte permet d’obtenir des réponses
rapides. Mais si les situations de stress se répètent ou sont
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excessives, on est débordé. La réflexion se désorganise,
les angoisses affluent, le sommeil est perturbé jusqu’à
l’apparition de troubles physiques qui stoppent ce tropplein d’énergie.
Nos défenses immunitaires baissent et nous tombons
malades. Grand classique : le rhume du siècle à la suite d’une
contrariété. Trop d’émotions, c’est aussi la porte ouverte à
l’asthme, aux crises d’eczéma ou d’herpès, aux indigestions,
aux ulcères de l’estomac, aux lumbagos et aux migraines.
Certaines angoisses latentes peuvent faire le lit de maladies
beaucoup plus graves.
Utiliser l’énergie du stress pour être en
super forme
Pour faire face au stress, il faut avoir un système nerveux
bien équilibré, des défenses efficaces et être capable de se
détendre.
Vous allez découvrir 3 formules de phytothérapie totalement
révolutionnaires.
■ L’une vous permettra de transformer
le stress en énergie positive.
■ La deuxième vous constituera
des défenses naturelles invulnérables.
■ La troisième vous apportera
la sérénité.
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