blädderBok Originalet PDF variant 4.8.22 - Bok - Sida 69
Golfguden belönar dem som själva löser sina problem i golfen,
golftränare tar gärna hand om resten. Jag kom efterhand underfund med att om jag ville bli en
hyfsad golfspelare då var jag själv min bästa dräng. Det gällde i första hand att inse min egna
oförmåga och inte en tränares eventuella förmåga. Att agera förnuftigt, låta klubbhuvudet
göra jobbet och försöka förstå orsak och verkan när jag använde mina olika klubbor.
I förhoppning om att detta skulle fungera gav jag mig ut i verkligheten för att tillämpa denna
insikt genom att spela golf så mycket som möjligt - och helst ännu mera. Att bli bra i golf
kräver bara tre saker: träning, träning, träning. Om man med "bra" menar ett lågt hcp. Ett
evigt nötande tills det bubblar golf ur öronen.
Hur andra gör är upp till var och en. Alla må bli saliga på sin tro och får gå till hur många
tränare som helst - om de tror att det hjälper. Tränarna hjälper många som har ”tummen mitt i
näven” till ett bättre kunnande. Åtminstone fyller de funktionen som surrogat för många golfares brist på självförtroende och ringa tillit till sin egna förmåga. Ty inte ens golfare med stora
ögon ser alltid sina egna fel. Men ska man anlita tränare ska man hålla sig till en som man har
tillit till. Att ständigt byta tränare är lika oklokt som att man alltid möter nya hyrläkare när
man kommer till sin vårdcentral för att söka vård, eller för att skaffa läkarintyg för Tillstånd
så att man får använda åkdon när man trots en del krämpor ändå vill spela golf.
Det kissas för mycket vitt på golfbanorna (!) i riket
Golf är en hälsobringare, förutsatt att man inte dricker för mycket vatten när man spelar.
Vatten är ett farligt gift, vilket omger Visby stift, enligt Falstaff, fakir. Trots detta ”sanning”
uppmanas svenska golfare att dricka mycket vatten under en golfrond, oavsett väder och
oavsett om vi är törstiga eller inte. Varför detta råd? Enligt forskare på Karolinska har denna:
Drickavattenepidemi, ingen positiv inverkan på spelet eller hälsan. De hävdar det är en myt
och att ingen vetenskap styrker tesen. Drick bara när du är törstig! Det är livsfarligt att inta
för mycket vatten, man kan drabbas av vattenförgiftning. För mycket vatten späder ut
livsviktiga vätskor och salter i kroppen och kan leda till skador på livsviktiga inre organ.
I september 2024 sa professor Martin Carlström/ Karolinska i en artikel i Aftonbladet: När
det gäller vattentrenderna finns inga vetenskapliga belägg för att det skulle ha några hälsofrämjande effekter. Det är en ren placeboeffekt! Professor Agnes Wold, Sahlgrenska
akademin, säger i samma artikel: Man behöver inget extra vatten över huvud taget. Om man
äter och dricker normalt får man i sig långt mer vätska än vad som är nödvändigt. Det är
onödigt att tjata på folk om att dricka vatten.
Det är fler golfare som riskerar att drunkna i sina intag av vatten
än att de ska törsta ihjäl. Ibland möter jag golfare som i regn och rusk bälgar i sig litervis med
vatten i tron att det ska hjälpa dem till en bättre score. Eller att de ska undvika uttorkning.
Men det är som med annat i golfen, att någon guru uttalat sig i frågan och då tror många att
det är en sanning som måste följas om man ska lyckas som golfare. Jag går min egna väg och
minskar vattenintaget, och ser till att urinen är gul och inte vit. Då slipper jag, till förfång för
tempot, att i tid och otid springa out of bound och förorena i naturen.
Kroppen är själv bäste rådgivaren, och säger till när den behöver vatten
Då känner jag törst och då dricker jag för att släcka den. Jag lyssnar på den signalen och inte
på gurun. Och att dricka energidrycker, som rekommenderas i prestationshöjande syfte, gör
jag aldrig. De tillför inget annat än onödigt socker och tomma kalorier och de ämnena mår jag
bäst av utan. Jag ägnar mig aldrig åt stretching innan jag slår ut. Det sägs att det är bra som
uppvärmning, att det förhindrar skador, men sådana övningar kan ha motsatt effekt. Att töja ut
kalla muskler innan man slår ut är i bästa fall onödigt, och i sämsta fall till men för hälsan.
69
