MPS Erwachsene - Flipbook - Seite 93
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Fett
(davon
ges.
FS)
[g]
KH
Ei(davon weiß
[g]
Zucker)
[g]
Serviervorschläge
Zubereitungshinweise bei 140 °C:
H: im Heißluftgerät
K: im Kombidämpfer mit 40 % Dampf
S: Sonstige
Salz [g] BE
Einwaage pro
Portion [g]
Energie
kJ
(kcal)
Allergenhinweis
Anzahl
Portionen
Auswahl 2
20
210
932
(222)
8
(1)
31
(2)
5
1,14
2,6 A1, C, G
3807 Helle Kräutersoße
3925 Kohlrabigemüse
H: ca. 20-25 Min. - o. Deckel
K: ca. 15-20 Min. - o. Deckel
20
100
898
(216)
16
(4)
8
(1)
10
0,99
0,7 A1, C, G
3926 Rahmspinat
3954 Salzkartoffeln
H: ca. 30 Min. - m. Deckel
K: ca. 10 Min. - o. Deckel
32
156
843
(201)
7
(2)
25
(2)
7
1,10
2,1 A1, A4,
G
3809 BIO Käsesoße ✧
H: ca. 30-40 Min. - o. Deckel
3979 BIO Karottengemüse
»naturell« ✧
3902 BIO Gemüse-Kräuterreis ✧
24
100
524
(125)
5
(3)
14
(2)
5
1,10
1,2 C, G
3803 Helle Gemüsesoße
3983 BIO Stampfkartoffeln ✧
H: ca. 25 Min. - o. Deckel
25
90
1097
(263)
15
(2)
23
(2)
7
1,30
1,9 A1, A5,
F
3844 BIO Tomaten-Kräutersoße ✧
H: ca. 20-25 Min. - o. Deckel
3987 BIO Broccoli-Röschen
»naturell« ✧
33
102
956
(228)
10
(3)
13
(1)
21
1,28
1,1 A1, C, G
3807 Helle Kräutersoße
3930 Karottengemüse
3907 Ebly-Weizen
H: ca. 20-25 Min. - o. Deckel
K: ca. 20 Min. - o. Deckel
12,5
240
572
(136)
4
(1)
21
(< 1)
3
1,20
1,8 A1, C
14 BIO Apfelmus ✧
H: ca. 20-25 Min. - o. Deckel
40
150
843
(201)
9
(1)
27
(3)
3
1,20
2,3 A1, A3
3800 Paprikasoße »Ungarische Art« H: ca. 20-25 Min. - o. Deckel
3970 BIO Maisgemüse »naturell« ✧
K: ca. 20 Min. - o. Deckel
3991 Cremige Polenta
Vegetarisch
3975 BIO Cous Cous ✧
93