MPS Erwachsene - Flipbook - Seite 67
Fett
(davon
ges.
FS)
[g]
KH
Ei(davon weiß
[g]
Zucker)
[g]
Serviervorschläge
Zubereitungshinweise bei 140 °C:
H: im Heißluftgerät
K: im Kombidämpfer mit 40 % Dampf
S: Sonstige
Salz [g] BE
Einwaage pro
Portion [g]
Energie
kJ
(kcal)
Allergenhinweis
6
330
519
(124)
6
(2)
13
(3)
4
0,95
1,1 A1, G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80 Min. - o. Deckel
6
330
550
(131)
5
(2)
15
(2)
6
1,00
1,3 A1, G, L
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80 Min. - o. Deckel
6
330
448
(107)
5
(2)
10
(1)
5
1,03
0,8 A1, D, G Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80 Min. - o. Deckel
6
330
522
(125)
7
(2)
12
(2)
3
1,00
1,0 G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 70-80 Min. - o. Deckel
6
330
456
(109)
5
(2)
13
(3)
2
0,99
1,1 G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80 Min. - o. Deckel
6
330
439
(105)
5
(2)
11
(1)
3
0,87
0,9 G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80 Min. - o. Deckel
6
330
550
(131)
5
(2)
16
(2)
5
1,04
1,3 A1, C, G, Komplettgericht
L
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 70 Min. - o. Deckel
6
330
593
(142)
8
(4)
13
(1)
4
0,94
1,1 A1, C, G
Komplettgericht
Idealerweise ergänzt mit Rohkost
oder Salat.
H: ca. 80 Min. - o. Deckel
Nudeln,
Pasta & Co.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Anzahl
Portionen
Auswahl 2
67