MPS Erwachsene - Flipbook - Seite 41
Fett
(davon
ges.
FS)
[g]
KH
Ei(davon weiß
[g]
Zucker)
[g]
Serviervorschläge
Zubereitungshinweise bei 140 °C:
H: im Heißluftgerät
K: im Kombidämpfer mit 40 % Dampf
S: Sonstige
Salz [g] BE
Einwaage pro
Portion [g]
Energie
kJ
(kcal)
Allergenhinweis
10
200
456
(108)
2
(< 1)
10
(7)
12
1,59
0,8 A1, F, N
3914 Basmati-Reis
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
15
130
565
(135)
7
(5)
5
(4)
13
0,77
0,4 –
3964 Pariser Karotten »naturell«
3911 Langkornreis
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
10
200
451
(108)
6
(2)
4
(2)
9
1,15
0,3 G, L
3938 Karotten-Erbsengemüse
3915 Gabelspaghetti
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
12
165
497
(119)
7
(4)
5
(2)
9
1,18
0,4 A1, G
3969 BIO Mischgemüse »naturell« ✧
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
3958 BIO Salzkartoffeln ✧
8
100
783
(186)
6
(1)
15
(2)
18
1,32
1,3 A1, A3
3821 Tomatensoße
3937 Broccoli-Röschen »naturell«
3891 Kartoffelrösti
H: ca. 45-50 Min. - o. Deckel
10
180
724
(174)
12
(6)
6
(5)
10
1,13
0,5 G
3914 Basmati-Reis
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
10
100
752
(179)
7
(2)
12
(1)
17
1,20
1,0 A1, G
3938 Karotten-Erbsengemüse
3901 Béchamelkartoffeln
H: ca. 45-50 Min. - o. Deckel
15
125
315
(75)
3
(2)
3
(1)
9
1,03
0,3 A1, G, L
3895 Zucchini-Tomatengemüse
3953 Kartoffelpüree
H: ca. 80-90 Min. - m. Deckel
K: ca. 40-45 Min. - o. Deckel
Geflügel
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Anzahl
Portionen
Auswahl 2
41