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zu lange Abschottung von der Außenwelt oder auch
Mobbing und Misserfolg, gibt es genauso Bedingungen
die einem helfen ein mögliches Lebenstief vorzubeugen.
Hierzu gehören beispielsweise das Meiden negativer Einflüsse, ein stabiles soziales Umfeld oder auch die frühzeitige psychologische Hilfe, in Form eines Therapeuten
oder die Unterstützung der deutschen Depressionshilfe.
Medikamente
Depressionen bekämpfen
Therapie
Von Depressionen betroffene Menschen sind oftmals
nicht selbst in der Lage sich Hilfe zu suchen. Sie benötigen Hilfe von ihrem Umfeld oder Angehörigen. Auch das
Erkennen der Symptome fällt vielen schwer. Dabei gibt
es viele eindeutige Symptome, die auf eine Depression
hindeuten: Antriebsmangel, Schlafstörungen, verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit, Hoffnungslosigkeit und gedrückte Stimmung sind nur einige davon.
Besonders gefährlich wird es wenn der/die Betroffene
sich selbst bereits so sehr belastet und sein Selbstwertgefühl so weit vermindert ist, dass bereits der Gedanke
über ein Suizid auftaucht oder sogar Handlungen entstehen.
In diesen Fällen ist eine Therapie unumgänglich. Eine so
schwere Art der Depression alleine zu überwinden, ist
nicht einfach. Mit der richtigen Hilfe und einer Langzeitbehandlung oder gar Medikamenten ist dies aber nicht
unmöglich. Zusätzlich zu einer solchen Behandlung kann
man eine Heilung mit stützenden Maßnahmen begleiten.
Diese begünstigen einen Ausweg aus der Erkrankung und
können die Heilung beschleunigen.
Genau wie es Lebensbedingungen gibt, die eine Depression begünstigen z.B. der Konsum von Alkohol und Drogen,
zunehmender Stress, eine physische Erkrankung, die
eigenen Gene beziehungsweise das Erbgut, schlimme
Schicksalsschläge, ein zu hoher Leistungsdruck, eine
unterstützende Maßnahmen
( z. B. Sport, Ernährung, Schlaf)
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