ALT EXAMPLE - BROCHURE - VIVA - Flipbook - Seite 7
WIE SELBSTBEWUSST
BIST DU?
Schwäche zeigen kann jeder, sei anders als die Anderen!
Sprühst du bereits vor Selbstbewusstsein oder bist du
eher ein ruhiger zurückgezogener Mensch? Das Selbstbewusstsein oder auch Bewusstsein seiner Selbst ist ein
Zustand, den der Mensch Stück für Stück aufbaut. Der
Eine schnell, der Andere eher langsam. Ein wichtiger
Bestandteil dabei ist das Erkennen der eigenen Persönlichkeit. Erst wenn du dir selbst vertraust, gibst du dir
die Sicherheit in deinem Auftreten, deinen Worten und
deinem Handeln.
Bereits Kant beschäftigte sich mit dem Bewusstsein
seiner Selbst und erkannte, dass man den Zustand,
angstfrei, sorglos und unbekümmert zu leben, nur durch
Reflexion seiner Selbst erreichen kann.
Kritik
Jede Handlung wird negativ
bewertet und kommentiert.
Antrieb:
Die eigene Langsamkeit als
wertlos erachten.
Abhängigkeit:
Wertschätzung
wird von Außen
erwartet.
Perfektionismus
Vergleich
Kein Resultat ist gut genug.
Die Anderen sind
immer besser.
Schuldzuweisung
Die eigene Verantwortung abstreiten. Du bekommst das
Gefühl das Leben sei unfair und hättest keine Kontrolle
darüber.
Ignoranz
Die eigenen Bedürfnisse und Gefühle verdrängen und als
Schwäche erachten.
Es gibt jedoch auch einige Tricks, um sein
Selbstbewusstsein zu verbessern: Durch Körperübungen und High-Power-Posen arbeitest
du an deiner Haltung und wirkst automatisch
selbstbewusster auf andere. Auch Sport hilft
dir, dich in deinem Körper wohler und fitter zu
fühlen und dies auch nach außen zu zeigen.
Verteile doch einfach mal öfter Komplimente,
um nicht nur dir, sondern auch deinem Umfeld
ein besseres Gefühl zu schenken.
Du wirst sehen, es zahlt sich aus!
Sieben übliche Mindset Katastrophen, die das Selbstbewusstsein
beeinflussen.
5
7
Infoquelle: www.abenteuer-selbstbewusstsein.de
