ALT EXAMPLE - BROCHURE - VIVA - Flipbook - Seite 3
INHALT
4
Lisas Geschichte
Von 42 kg auf 99 kg und anschließend in ein besseres Leben.
„So hat Sport mein Leben verändert!“
5
Deutschlands mentale Schieflage
Die sechs erschreckensten Fakten über mentale Gesundheit in
der Deutschen Bevölkerung.
6
Was ist mentale Gesundheit überhaupt?
So verbesserst du deine mentale Gesundheit und findest den Ausgleich
für Disbalancen.
7
Bist du ein selbstbewusster Mensch?
So einfach lässt sich dein Selbstbewusstsein steuern. Die häufigsten
Mindset Katastrophen die dein Selbstwertgefühl mindern.
8-9
Bist du auch betroffen?
Jeder Dritte Deutsche ist bereits mit Depressionen in Berührung gekommen, bist du einer von Ihnen?
10
Wovor hat Deutschland Angst?
Die Vorstellung genügt und die Panik beginnt. Finde den Mut deine Panik
zu überwinden.
11
„Ich stehe kurz vor dem Burn-Out!“
Arbeitsalltag, Leistungsdruck, Stress - was passiert, wenn dieser überwiegt? Ist ein Burn-Out direkt eine Depression?
12-13
Eine kleine Entscheidung kann helfen
So verbessert Sport das Gemüt und hilft dir in deinem Alltag einen kühlen Kopf zu bewahren.
14
Ernährung als zusätzliche Stütze
Liabeli - eine App mit der du dir nie wieder Gedanken darüber machen
musst, was du isst.
15
Wir helfen dir weiter!
