SKITUR 03 Enkelt - Flipbook - Side 85
LANGREND
STEP 2 – SKILEG (2-4 ÅR)
Når barnet er 2-3 år, kan I eksperimentere med at
give barnet ski på. Lysten skal drive værket, så lad være
med tvang, hvis lysten ikke er der. Når barnet ser andre børn have det sjovt med ski på, vil det ofte blive inspireret til selv at prøve. Hold tiden kort, sjov og legende, og brug gerne diverse legeredskaber f.eks. bolde,
der skal samles. I begyndelsen af denne fase er lurture
stadig relevante. Nu giver det ekstra træning til mor
eller far at trække pulken, der er blevet lidt tungere –
eller måske er blevet skiftet ud med en dobbeltpulk, så
der også er plads til en mindre søskende.
STEP 3 – SKILEG OG
KO R T E T U R E (4-7 Å R )
Når barnet er 4-5 år, kan I begynde at kombinere skilegen med korte
ture ud i løjperne, hvor barnet selv løber på ski. Særligt i begyndelsen
er det vigtigt, at forældrene tøjler eventuelle ambitioner om lange
ture sammen som familie. Trætte børn kan få en pause ved at blive
trukket lidt i en skistav eller et reb. Hyppige pauser med varm saft,
vingummier og chokolade kan anbefales. Og så er det vores oplevelse, at børnenes horisont udvides markant, hvis de kan følges med
andre børn i stedet for kun far og mor. Husk at holde fast i skilegen,
så skiene både forbindes med leg og turoplevelser.
D E R F O R V I L D I N E B Ø R N TA K K E D I G
F O R AT D E S TA R T E D E PÅ L A N G R E N D
· Det er meget lettere at lære at løbe på ski som barn, end det er som voksen.
· På langrendsskiene får du både store naturoplevelser, træning af hele kroppen og
muligheden for at hyggesnakke med andre, mens du løber.
· Langrend er mere økonomisk tilgængeligt end f.eks alpint skiløb, da du ikke skal købe
liftkort og det desuden er billigere at leje ski. Hoteller og hytter i langrendsområder er
ofte også billigere end i alpinområder.
· Langrend giver et godt teknisk fundament, hvis man senere vil lære andre skidiscipliner.
85