Langrendmagasinet 2022/2023 - Magasin - Side 58
Vejret er meget omskifteligt på indlandsisen,
selv om det er sommer. Fra vindstille og solrige
dage omkring frysepunktet, til blæsende
perioder med snestorm og -25 grader.
FJELDSKI
store tur. Dog blev det alligevel til et vinterfjeldkursus på
norske Finse, et par samlinger med vores Grønlandsgruppe, lidt uger på norske Sjusjøen, hvor vi selv har hytte, og
sidst men ikke mindst, krydsning af norske Hardangervidda i påsken 2022, som den sidste forberedelse på turen til
Grønland.
START
DYE-2
KANGERLUSSUAQ
TASIIL AQ
MÅL
Kunne I drage fordel af jeres mange år i sporene?
Fjeldski og traditionelt langrend i lycra og spor kan ikke
sammenlignes. Stilheden, de lange dage og teltlivet, er det
der gør fjeldskiturene til noget helt særligt. Du kan ikke på
samme måde undgå vejrets rasen, når du krydser fjeldområder på ski med telt, som når du er på hyttetur. På fjeldskiture skal du kunne agere og opføre dig sikkert uanset vejr
og vind, og det er helt andre krav, der stilles til dine færdigheder og udstyr, hvis det skal forblive sjovt og sikkert.
5
GODE FIF TIL AT
KOMME I GANG MED
EKSPEDITIONER PÅ
FJ E L D S K I
1. Tag først et weekendkursus i vinterteltning med erfarne
vinter fjeldfolk før du selv begynder at begive dig afsted
Hvordan byggede I så jeres erfaring op?
Selve den fysiske træning blev bygget oven på mange år
med et fysisk aktivt liv, herunder orienteringsløb, mountainbike, langrend, rulleski, styrketræning, vandreture med
mere. Når du rejser med Bergans Adventure får du en
hel manual, hvor der dels beskrives alle de praktiske krav
til udstyr, risici, mad, sundhed og så videre, men også et
træningsoplæg, som du forpligtiger dig til at efterfølge. Det
består af 14 måneders træning primært med trækning af
bildæk. Vi gik 2-3 ture om ugen a 1-3 timers varighed med
to dæk hver. Det er vigtigt at pointere, at de mange timer
med dæk er en helt ufravigelig forudsætning for at kunne
gennemføre en så lang og tung tur. Selv om det ind imellem
har været bitterligt kedeligt at krydse rundt i diverse nordsjællandske og samsøske terræner med dæk, er vi meget
enige om, at vi under turen priste os lykkelige for hver en
tung træningskilometer hjemme i Danmark.
med telt i sne.
2. Øv dig i at gå langsomt. At svede på fjeldski er lig med
at fryse senere, når du kommer i campen. Det er en svær
øvelse, hvis du tidligere er vant til at fokusere på hastighed
og tid.
3. Træn med dæktræk hjemmefra. Det er en god og tung
træning for led og muskler, der giver dig væsentlig større
chance for succes uden belastningsskader på selve skituren.
4. Lær at forstå hvordan du bruger brænderen sikkert i
teltet. Brand- eller kulilteforgiftning er livsfarligt og skal
undgås.
5. Det vigtigste udstyr er et par ordentlige lange ’vindvanter’
med snor i – en slags uforet skalluffe til at tage uden på alle
dine andre par handsker.
58
