Umage rapport - Fra dannelse til skabelse - Report - Side 16
3.3 GAVNLIGE VIRKNINGER OG
ØGET TRIVSEL AF AT ARBEJDE
KREATIVT OG MED SKABENDE
PROCESSER
Erfaringerne fra undersøgelser og forskning4 viser
særlig gavnlige virkninger og øget trivsel af at arbejde kreativt og engagere sig i skabende processer
som aktive aktører. Det gælder børn, unge og andre aldersgrupper. I “Rapporten Grib Engagementet”
(Kulturministeriet 2023) er “Kultur med børn” de昀椀neret som kunstpædagogisk praksis. En praksis hvor
børn og voksne i fællesskab tager kunstens teknikker og metoder i brug.
Deltagelse i kunstneriske aktiviteter reducerer stressniveauer, forbedrer humør og fremmer mental
sundhed. Aktiviteter som dans, teater og visuel kunst
involverer ofte fysisk aktivitet, hvilket bidrager til øget
fysisk sundhed og velvære. Dans forbedrer balance,
昀氀eksibilitet og kardiovaskulær sundhed hos børn og
voksne. Forskning viser desuden, at kreative aktiviteter kan stimulere hjernen og forbedre kognitive
funktioner. Skabende processer, gennem kunstnerisk udforskning og udtryk, giver mulighed for selvudtryk og selvudfoldelse, hvilket kan styrke selvværd
og selvtillid. Deltagere oplever en øget følelse af
selvværd og selvforståelse ved at være skabende.
Aktiviteter, der involverer både krop og sind, bidrager til at skabe øget trivsel. Pointer som ligeledes
entydigt blev understøttet af interviewsvarerne i denne rapport hos både Kultur-, som folkeskolelærere.
Forskningsstudier
konkluderer:
problemer. Dette kan bidrage til at styrke problemløsningsfærdigheder og 昀氀eksibel tænkning hos børn
og mennesker i alle aldre.
1. Fremmer læring og kreativ tænkning
Skabende aktiviteter kan være en effektiv måde at
lære på, da de fremmer eksperimentering, udforskning og kreativ tænkning. Dette kan være særligt
gavnligt for børn og unge i deres kognitive og intellektuelle udvikling.
2. Fremmer følelsesmæssig regulering
Skabende aktiviteter som kunst, musik og skrivning
kan hjælpe børn, unge og ældre med at udtrykke og
regulere deres følelser på en konstruktiv måde. Dette
kan være særligt gavnligt for personer i alle aldre, der
oplever stress, angst eller depression.
3. Styrker problemløsningsfærdigheder
At arbejde skabende kræver ofte at tænke ud over
konventionelle rammer og 昀椀nde kreative løsninger på
16
4.Fremmer selvudtryk og identitetsudvikling
Skabende aktiviteter giver mulighed for at udtrykke
ens unikke perspektiver, oplevelser og følelser. Dette kan bidrage til at fremme selvudtryk og identitetsudvikling, og hjælpe en person med at forstå sig selv
bedre.
5. Øger mindfulness og tilstedeværelse
Engagement i skabende aktiviteter kan være en
form for mindfulness-praksis, hvor man bliver fuldt
engageret i den aktuelle proces og oplevelse. Dette
kan hjælpe med at reducere stress og angst og øge
følelsen af tilstedeværelse og nærvær.
Disse studier understreger betydningen af det skabende element i menneskers liv og dets positive
virkninger på følelsesmæssig, kognitiv og personlig
udvikling.
UMAGE