KGC FoBiVZ 2024-25 - Flipbook - Seite 56
Resilienz im Arbeitsalltag
Worum geht‘s?
„Es gibt Leute, die fallen hin und finden noch etwas dabei …“
So oder so ähnlich ergeht es auch resilienten Menschen. Sie haben die Fähigkeit, sich
nach Rückschlägen zu erholen und vielleicht sogar gestärkt daraus hervorzugehen. In
diesem interaktiven Workshop werden wir die Grundlagen von Resilienz kennenlernen
und praktische Übungen durchführen, um die mentale Widerstandskraft zu stärken.
Außerdem werden wir gemeinsam Strategien erarbeiten, wie es gelingen kann, die
Erkenntnisse in den eigenen (Arbeits-)Alltag zu integrieren.
Das Wichtigste im Überblick
Die Facetten von Resilienz kennenlernen
Den Kreislauf der Stressentstehung verstehen
Praktische Übungen zur Förderung der Resilienz
Resilienzförderlicher Austausch in der Gruppe
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ID
2025_Ele112
LEITUNG
Franziska Naumann
DATUM
19.03.2025
UHRZEIT
9–16 Uhr
ORT
Lernwerkstatt
